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제목 호르몬이 남성의 삶을 지배한다
작성자 장광호 (ip:)
  • 작성일 2017-06-27 21:49:12
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호르몬이 남성의 삶을 지배한다

 

​*에스트로겐은 남성의 성에 필수적이다. 여성 호르몬인 ​에스트로겐은 남성의 성기능과 생식

능력의 기본 조건이다. 에스트로겐이 있어야 정충이 운동을 할 수 있기 때문이다.

에스트로겐이 너무 너무 적은 남성은 아기를 가질 수 없다.

 

*남성 호르몬과 여성 호르몬은 골다골증을 예방한다.​ ​남성에 있어서 성호르몬은 골격의

노화에 결정적인 영향을 미친다. 남성호르몬뿐만 아니라 여성 호르몬인 에스트로겐 또한

골연화와 골다골증을 예방한다. 앞으로는 이에 대한 적절한 예방법이 더욱 절실히 요구된다.

 

*남성 호르몬이 부족하면 뚱뚱해진다. 남성 호르몬이 지방을 감소시킨다는 것이다.

남성에게 남성 호르몬이 많으면 많을수록 지방 조직이 적음이 밝혀졌다.  에스트로겐이 많은

남성은 몸통, 특히 둔부에 살이 많이 붙는다. 45세 경부터 둔부에 살이 찌는 것은  남성 호르몬의 작용이 줄어들기 때문이다.

 

​*유방과 전립선은 사촌이다. 여성의 유방과 남성의 전립선은 서로 매우 비슷하다.

양쪽 기관 모두 조직 구조나 호르몬이 미치는 영향이 아주 흡사하다.

전립선암으로 사망하는 남성의 수가 유방암으로 눈을 감는 여성보다 많다.

 

남성과 여성은 모두 같은 호르몬을 가지고 있다. 단지 그 호르몬의 양에 차이가 날 뿐이다.

히포크라테스는 정자가 뇌에서 만들어져 척수를 거쳐 고환에 이른다고 주장했다.

그는 성욕이 마음에 일어나는 것임을 설명하려 한 것이다.

 

1. 내분비 호르몬은 특정한 선, 즉 췌장, 부신, 또는 갑상선에서 생성되어 곧바로 혈액순환으로

방출되어 포적 기관의 세포에 있는 특정 수용체와 결합하여 작용한다. 내분비 호르몬에는

*인슐린 *부신피질 호르몬 *글루카곤 *성장 호르몬 *갑상선 호르몬 *에스트로겐 *테스토스테론

 

내분비 호르몬의 정보센타는 뇌의 한가운데에 있는 시상하부에는 신체로부터 체온, 혈압, 당

그리고 여러 가지 호르몬 레벨에 대한 신호가 끊임없이 전달된다. 시상하부는 인간의 상상력을

초월하는 많은 일을 한다. 매초 전달되는 수백만 가지 정보에 대해 즉시 가까이에 있는

 

뇌하수체로 분비물을 내 보낸다. 뇌하수체를 조절하는 이들 화학적 정보 전달자를 방출 호르몬,

또는 억제 호르몬이라 한다. 뇌하수체는 뇌의 밑부분에 있다. 뇌하수체는 비록 뇌의 일부분이긴

 

하지만 혈관계와 직접적인 관계를 갖고 있다. 뇌하수체에서는 10가지의 호르몬이 생성된다.

시상하부에서 방출호르몬이나 억제호르몬을 내보내면 뇌하수체는 이 신호에 곧바로 혈액으로 방출한다.

 

2. 측분비 호르몬은 ​미리 정해진 짧은 경로를 통해 방출되는 호르몬으로 예를 들면 시상하부에서

뇌하수체까지 방출되는 호르몬이다. 측분비 호르몬은 내분비 호르몬과 자가분비 호르몬의 중간

형태로서 혈액으로 분비되지 않는다. 정보통신과 비교하면 시내 통화와 같아고 할 수 있다.

측분비 호르몬은 * 멜라토닌 *세로토닌 *방출 호르몬 등이다.

 

3. 자가분비 호르몬은 세포의 분비물을 통해 서로 작용한다. 예를 들면 에이코사노이드(불포화

지방)가 있다. 이 호르몬은 호르몬의 원형으로서 세포에서 이웃에 있는 세포로 정보를 전달한다.

이 외에도 호르몬은 어떤 물질로부터 호르몬이 만들어지느냐, 즉 전구 물질에 따라 분류할 수 있다.

 

글루카곤 같은 폴리펩티드 호르몬과 노르아드레날린이나 아드레날린 같이 신경에서 신경으로

정보를 전달하는 호르몬은 아미노산으로 만들어지는 반면, DHEA, 에스트로겐, 프로게스테론,

테스토스테론 같은 성 호르몬은  에이코사노이드류는 불포화 지방에서 만들어진다.

 

폴리펩티드 호르몬은 비교적 크기가 크고 반면, 스테로이드 호르몬과 갑상선 호르몬은 아주 작다.

메라토닌과 에이코사노이드는 지용성이다. 이들 호르몬은 크기또한 매우 작아 세포막 사이를

아주 쉽게 지나다닐 수 있게 되어 있다.

 

우리 몸에는 호르몬의 작용을 방해하는 물질이 많이 있다. 그 중의 하나가 포화지방이다

포화지방산은 세포막 사이의 수분의 질과 양을 떨어뜨려 호르몬이 표적 세포의 수용체와 결합하는

것을 어렵게 만든다. 많은 호르몬이 이들 세포막을 뚫고 세포로 들어가지 못한 채 소위

 

2차 전령(RNA)의 도움으로 세포막을 통해 직접 반응한다. E. 서덜랜드는 2차 전령에 대한 연구로

1971년에 노벨 의학상을 수상했다. 2차 전령으로 가장 많은 것이 RNA(아데노신 1인산)이며,

영양상태가 나쁘면 2차 전령의 기능에 나쁜 영향을 주게 된다.

 

인간은 왜 늙는가? 남성의 경우, 30세 이후가 되면 호르몬의 생산량이 계속 줄어든다.

오묘하고 복잡한 호르몬 체계에 일단 균형이 깨지면 유기체의 기관 내에서 정보 전달이 제대로

이루어지지 않게 된다. 이것이 바로 노화의 근본적인 이유이다. 새로움을 넘어서 혁명적이기까지 한 이론인 것이다.

 

호르몬 불균형은 노화의 시작이다. ​우리 몸은 강력하고도 복잡한 인터넷과 같다.

호르몬이 정보를 정확하게 입력해 주어야만 모든 조직이 제대로 돌아간다.

호르몬이 균형을 잃으면 우리 몸의 노화가 시작되는 것이다.

 

 수면 장애, 늘어가는 주름살, 건조한 피부, 성욕 감퇴, 우울증, 만성적 통증, 지방 과다, 당뇨, 심장

*순환기 질병 그리고 암, 이 모두가 남성의 신체에서 호르몬이 균형을 잃음으로서 발생할 수 있는

결과이다. 반대로 , 적절한 호르몬은 노화 과정을 지연시킬 수 있다. 노화의 예방책은 호르몬이다.

 

성장 호르몬의 레벨은 늙어가면서 엄청나게 줄어든다. 그렇지만 성장 호르몬의 원천이 뇌하수체

를  제대로 자극하면 성장 호르몬이 젊은이의 그것처럼 다시 왕성하게 생산될 수 있다.

호르몬 정보 전달 방식을 개선시킬 수 있다면 실제로 노화 방지 프로그램의 초석을 마련하는 것이다.

 

뇌는 거대한 호르몬 공장이다.


​​에스트로겐은 내분비 호르몬으로서, 그 생산을 조절하는 것은 뇌하수체​이다.

남성의 경우에는 고환, 뇌, 그리고 지방 조직에서 형성된다. 에스트로겐은 아주 소량으로 존재하며,

빨리 사라지고 만다. 남성에게 있어서 이상적인 에스트로겐치는 혈액 1ml 당 20~40 피코그램이다.


에스트로겐은 무엇보다도 남성의 에너지, 균형 등에 관여한다. 최근 연구에 의하면 에스트로겐은

거대한 호르몬 생산공장인 뇌에서 작용하며, 남성의 뇌는 에스트로겐 및 테스토스테론 수용체로

뒤덮여 있다고 발표했다.


남성에게 있어서 성 호르몬의 약 20% 정도만이 성과 관련된 역할을 수행하는 것이다.

나머지 80%는 생식력과 관계없이 성 기관이 아닌 다른 기관에 관여한다.

성 호르몬은 오히려 뇌, 관절, 피부, 모발, 심장 및 순환 기관에 더 많은 영향을 미친다.


*심장 및 순환기 장애를 예방한다.DHEA​ ​레벨이 정상적이거나 높을 때에는 심장 및 순환기 질병에

걸릴 위험이 줄어든다. DHEA 레벨이 낮은 사람들과 비교하면 치사율 또한 낮다.


*과체중을 방지한다. DHEA는 지방 조직의 파괴를 돕는다.

*면역기능을 개선한다. DHEA는 남성의 면역체계를 돕는다.

*스트레스를 억제한다. DHEA는 혈압과 맥박을 올리는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 방해한다.

*강한힘: DHEA는 남성에게서 더 강한 힘을 내고 뇌신경에 대한 긍정적 효과로 정신력, 기억력, 인식력

등이 강해진다.


DHEA는 코르티솔과 마찬가지로 뇌하수체 호르몬인 부신피질 자극호르몬에 의해 분비되고 조절된다.

부신피질 자극호르몬의 작용은 2차 전령인 RNA에 달려 있다.

멜라토닌은 노화방지 호르몬이다


메라토닌은 수면장애와 장거리 또는 시차가 바뀌는 항공 여행시 피로감을 가장 효과적으로 방지하는

물질이다. 또한 이제까지 발견된 물질 중에서 가장 강한 산화방지제이기도 하다. 메라토닌은 몸에

해로운 LDL 콜레스테롤 레벨을 낮추고, 암을 퇴치하고 면역체계를 강화하는 데 도움이 된다.


메라토닌의 주요 기능은 코르티솔, 테스토스테론 및 성장 호르몬을 지배하고 있는 신체의 일주기성

리듬을 조절하는 것이다. 코르티솔과 테스토스테론은  아침 일찍 가장 많이 분비되는 반면,

성장 호르몬은 잠자는 동안 가장 왕성하게 생성된다.


메라토닌은 수명을 연장시킨다. 메라토닌의 특수한 효능은 먼저 동물 실험을 통해 알아냈다.

메라토닌을 투여한 동물의 수명이 약 20~25% 정도 연장되었던 것이다.

칼로리 감량을 병행한 결과 메라토닌 레벨은 거의 두 배까지 올라갔다.


이탈리아의 실험에서도 중증 폐암 환자들의 일년 생존율이 현저히 높아진 것으로 나타났다.

암 말기 환자로서 6개월의 생존 기간이 선고된 200명을 대상으로 메라토닌과 면역요법을 병행한

결과, 환자의 2%는 완전히 암이 퇴치되었고, 18%는 부분적으로 나았으며, 38%는 상태가 안정된


것으로 나타났다. 메라토닌은 유방암과 전립선암의 예방에도 중요한 역할을 한다.

이들 환자는 멜라토닌 레벨이 특히 낮은 것으로 나타났다. 메라토닌은 코르티솔 같은

스트레스 호르몬에도 저항하기 때문에 일종의 정지 장치 역할도 한다.


메라토닌은 산화방지제이다


​노화의 근본적인 원인 중 하나는 영양분과 산소의 찌꺼기인 자유기로서 심장 및 순환기 질병, 암,

그리고 자기면역성 질병을 일어킨다. 멜라토닌은 이제까지 발견된 물질 중 가장 강력하게 자유기를

파괴한다. 세포막뿐만 아니라 세포 안에서도 작용하기 때문이다. 1993년 멜라토닌이 산화방지제​의 역할을 한다는 것이 밝혀졌다.


성장 호르몬은 만능이다.


성장 호르몬의 여러 특성은 연구를 통해 밝혀졌고 임상 실험을 통해 그 특질이 증명되었다.

성장 호르몬은 인체에서 다음과 같은 작용을 한다.


*면역력 증가 *체지방 감소 *팽팽하고 단단한 근육 *주름살 형성 감소 *기억력 개선

*에너지 레벨 개선 *혈압 강하 *강한 뼈 *빠른 상처 치유 *피부가 탄력있어짐 *만족스런 성생활

*쾌적한 수면 *만성 질환 발병 감소 *이로운 HDL 증가 및 해로운 LDL 감소.


성장 호르몬의 가격이 엄청난 데다가 투여방법 또한 번거롭기 때문이다.

성장 호르몬 요법은 월간 700~1500유로(약 940~2,014달러) 정도가 소요된다.


수퍼 호르몬 성장 호르몬


성장 호르몬​의 반감기는 겨우 5~6분이다. 잠자는 동안 최고 75%까지 분비되며 사춘기에

최고치를 기록한다. 성장 호르몬 요법은 효과는 높지만 무척 비사다.


*심근경색의 위험을 줄인다. *심근경색 후 세포가 죽는 것을 막아준다. *면역성이 증가한다.

*근육 형성과 지방을 분해한다. *피부가 두꺼워지고 팽팽해진다. *기억력이 개선된다. 


갑상선 호르몬은 *체온과 온기 *기관의 성장과 발달 *신진대사 *신생아 뇌의 성숙

갑상선자극호르몬 방출호르몬을 분비한다. 이 로르몬이 뇌하수체의 수용체와 결합하면

갑상선자극호르몬이 피 속으로 방출된다. 갑상선자극호르몬은 갑성선에서 수용체와 결합한다.

갑상선의 2차 전령은 RNA이다.


시상하부-뇌하수체-갑상선으로 이어지는 호르몬 중심축이 생겨난 것이다.

유리된 갑상선 호르몬이 세포 내로 들어오면 수용체와 결합하여 핵으로 운반된다.

그 다음에는 RNA가 생선된는 것이다.


갑상선 호르몬이 결핍되면 몸에서 에너지가 적게 생산되고 모든 대사가 천천히 진행된다.

대부분의 경우, 집중력이 떨어지고, 피로감을 느끼며, 행동이 느려지고 추위를 잘 타게 된다.


갑상선 기능저하증의 가장 주요한 원인은 갑상선 발육이 선천적으로 안 되었거나 요오드 결핍,

또는 갑상선호르몬의 분비 조절에 문제가 있기 때문이다. 남성은 50세 무렵부터

갑상선 호르몬의 생산이 현저하게 떨어져 결핍되는 것이다.


중증의 갑상선 기능저하에서 나타나는 증세는 체중이 증가하고, 피부가 건조해지며,

머리털이 빠지고, 손톱과 발톱이 잘 부러지고, 관절에 통증이 자주 오며, 우울증 및 성기능 저하가

나타나고, 갑상선 기능항진의 경우에는 극심한 불안정, 신경과민, 집중력 장애, 쫓기는 느낌 등과 같은 증세가 나타난다.                                                                       

출처=호르몬 혁명 중에서


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